Новости

Сегодня весь мир говорит розовым цветом — цветом надежды, осведомленности и поддержки. В этот день особенно важно говорить о самом доступном и важном методе ранней диагностики — о самообследовании.

Знать свою грудь — значит вовремя заметить изменения. Это ваша лучшая защита!

Почему самообследование так важно?

Рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний у женщин. Ранняя диагностика кардинально меняет прогноз и повышает шансы на полное излечение.

· Раннее обнаружение: Самообследование помогает женщине знать «карту» своей груди и вовремя заметить любые изменения.
· Простота и доступность: Это не требует никаких затрат и может быть выполнено дома.

Как правильно проводить самообследование молочных желез?

Проводить самообследование рекомендуется 1 раз в месяц, на 5-12 день менструального цикла (когда грудь наименее чувствительна и не отечна). Если менструации нет, можно выбрать любой постоянный день месяца.

Самообследование состоит из двух этапов: осмотр перед зеркалом и пальпация (ощупывание).

1. Осмотр перед зеркалом

Встаньте прямо, опустите руки вдоль тела, затем поднимите руки за голову. Внимательно осмотрите грудь:

· Форма и размер: Не изменилась ли форма или размер одной груди по сравнению с другой?
· Контуры: Нет ли втяжений, выпуклостей, уплощений или изменений формы соска?
· Кожа: Нет ли покраснений, сыпи, «апельсиновой корки», язвочек или отеков?
· Сосок: Не втянут ли он, нет ли изъязвлений, шелушения или выделений (особенно кровянистых или прозрачных)?

2. Пальпация (ощупывание)

Это можно делать стоя в душе (намыленная кожа облегчает скольжение) или лежа в постели.

· Лежа: Подложите подушку под лопатку с той стороны, какую грудь вы исследуете (чтобы грудь равномерно распределилась по грудной клетке).
· Техника: Используйте подушечки трех или четырех сведенных пальцев (указательного, среднего, безымянного).
· Движения: Совершайте круговые движения небольшой амплитуды, как бы «вырисовывая» небольшие круги. Не щупайте грудь захватами («щипками») — это может создать ложное ощущение уплотнения.
· Схема: Двигайтесь по определенной схеме, чтобы ничего не пропустить. Например:
· По спирали: от подмышечной впадины по направлению к соску.
· Вертикально: ощупывайте грудь сверху вниз, от внутренней до внешней стороны.
· По квадрантам: мысленно разделите грудь на 4 части и тщательно прощупайте каждый сектор.

Что именно нужно прощупать:

· Вся ткань молочной железы: От ключицы до нижнего края груди и от грудины до подмышечной впадины.
· Область подмышек: Здесь находятся лимфатические узлы, которые часто поражаются при раке молочной железы.

Что должно насторожить? Тревожные симптомы:

Если вы обнаружили что-либо из перечисленного, это не значит, что у вас рак. Но это повод немедленно обратиться к врачу (гинекологу или маммологу) для профессионального осмотра.

1. Любое уплотнение в груди или под мышечной впадине , даже небольшое и безболезненное.
2. Изменение размера или формы груди.
3. Втяжение кожи или соска.
4. Выделения из соска (особенно кровянистые).
5. Покраснение, отек, «апельсиновая корка» на коже груди.
6. Шелушение или раздражение кожи соска или ареолы.
7. Постоянная боль в какой-либо части молочной железы или подмышечной впадине.

Важно помнить!

· Самообследование не заменяет регулярные осмотры у гинеколога и маммографию после 40-45 лет (или раньше, по показаниям врача).
· Не паникуйте, если обнаружили что-то необычное. Многие уплотнения (например, кисты или фиброаденомы) являются доброкачественными. Но разобраться в этом может только врач.

День борьбы с раком молочной железы — это не день скорби, а день надежды, действий и солидарности. Это напоминание о том, что наше здоровье — в наших руках, а современная медицина дает огромные шансы на полное выздоровление.