Профилактика

Своевременное выявление и лечение злокачественных новообразований помогает во многих случаях избежать преждевременной смерти. Для раннего обнаружения  опухоли необходимо знать настораживающие  симптомы и регулярно проводить определенные обследования.

Основные факторы риска возникновения злокачественных новообразований (ЗНО):

• Курение: многократно повышает вероятность рака легкого, гортани и пищевода.
• Употребление алкоголя: может привести к развитию рака печени и пищевода.
• Случаи  злокачественных заболеваний у кровных родственников.
• Пожилой возраст: в 60 лет риск заболеть раком в 10 раз выше, чем в 40 лет, и в 50 раз выше, чем в 20 лет.
• Воздействие канцерогенных веществ (асбест, формальдегид и др.) радиоактивного      излучения.     

Возникновение ЗНО способствуют некоторые бактерии и вирусы:                                                             

• Вирус папилломы человека, передающийся половым путем, увеличивает риск     развития рака шейки матки;
• Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori) – бактериальная инфекция, которая, по     современным представлениям, лежит в основе гастрита и язвенной болезни,     увеличивает риск появления рака желудка;
• Вирусы гепатитов В и С могут вызвать рак печени.

Симптомы ЗНО Важно уметь распознавать ранние признаки:                         

• изменения привычного режима дефекации и мочеиспускания;
• неизлечимые воспалительные процессы;
• необычные кровотечения, другие выделения или потерю веса;
• уплотнение или утолщение молочной железы, а также других
• участков тела;
• трудности при глотании;
• заметные изменения бородавок или родинок;
• постоянный раздражающий кашель или хрипота.

  При первых проявлениях любого из указанных симптомов сразу же обратитесь к врачу!

                          Если  Вы отказались от курения и злоупотребления алкоголем,

                  своевременно проходите профилактические рентгенологические,

                                             лабораторные и другие исследования,

           следуйте рекомендациям врачей по лечению предраковых заболеваний,

           то вероятность развития у Вас злокачественной опухоли минимальна!

1. Избегайте ожирения. Ожирение способствует значительному повышению заболеваемости раком матки, желчного пузыря, почки, желудка , толстой кишки и молочной железы. Для людей, чей вес превышает норму на 40 и более процентов, общий риск заболеваемости раком возрастает до 55% у женщин и до 33% у мужчин. Взаимосвязь между ожирением и возникновением онкологического заболевания, возможно, объясняется тем, что излишнее потребление калорий способствует накоплению в организме определенных химических веществ, которые циркулируют в крови и стимулируют деление клеток, тем самым «толкая» их к злокачественному перерождению.
2.  Уменьшайте общее потребление жиров. Многочисленные исследования свидетельствуют о том , что повышенный риск заболеваемости раком молочной железы,толстой кишки и простаты связан с потреблением большого количества жиров как животного, так и растительного происхождения.
3.  Употребляйте в пищу больше продуктов , содержащих грубые растительные волокна, например овощей, фруктов и злаков. Благодаря присутствию таких волокон в кишечнике не переваренные остатки пищи быстрее продвигаются по нему, уменьшая время контакта организма с какими-либо возможными канцерогенами. Кроме того, канцерогены могут связываться с волокнами, проходить через кишечник и выводиться из организма, а не оставаться в нем.
4.  Ежедневно употребляйте пищевые продукты, богатые витаминами А и С.

Темно-зеленые и ярко-желтые овощи ( например, морковь, листовая свекла, брокколи и другие виды капусты ), а также некоторые фрукты( например, абрикосы , персики. дыни и арбузы ) богаты каротином, который в организме человека превращается в витамин А.

Большое количество витамина С содержится в цитрусовых, томатах, перце и других

овощах.

 5. Включайте в свою диету овощи семейства крестоцветных. Это могут быть,

например, белокачанная капуста, брюссельская капуста, брокколи, зелень горчицы и

цветная капуста. Данные овощи предупреждают возникновение злокачественных

новообразований.

6. Соблюдайте умеренность в употреблении консервированных, засоленных и

копченых продуктов. К ним относятся, например, соленая и копченая рыба,

ветчина, бекон, салями и др. В тех популяциях, где такая пища популярна, выявляется

высокая заболеваемость раком пищевода и желудка.

Применяя на практике все, что вы знаете о предупреждении, выявлении и лечении рака,

вы существенно снижаете риск преждевременной смерти от этого заболевания